Zwelling en ontsteking

Zwelling = ontstekingsreactie op ziekte/infectie. Ontsteking bedoeld als tijdelijke orgaansteun, maar te veel → schade/disfunctie (McGowan Institute). Kruidenthee met anti-inflammatoire eigenschappen helpt bij artritis, reuma.

Moerasspirea (Filipendula rubra)

Ook "koningin van de weide" (Rosaceae). Bevat salicine (analgetisch) – in spijsvertering omgezet tot salicylzuur (voorloper aspirine). Dezelfde voordelen (Duke & Foster, Field Guide to Medicinal Plants).

Bereiding: 2 tl droge moerasspirea (bloemen/bladeren) op 1 kop kokend water, 10-15 min trekken. 3x/dag drinken voor zwelling overal.

Zwarte kaak (Viburnum prunifolium, Caprifoliaceae)

Wortel in volksgeneeskunde voor anti-inflammatoire thee, zwellingvermindering in vrouwelijk voortplantingssysteem. Profiteert menopauzesymptomen, ontspant baarmoeder (Simon Mills, Dictionary of Modern Herbalism; David Hoffmann, New Holistic Herbal).

Bereiding: 2 tl droge wortel op 1 kop kokend water, 10 min trekken. 3x/dag.

Duivelsklauw (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)

Wortel vermindert artritiszwelling door hoog glycoside harpagoside (vermindert gewrichtsontsteking – Hoffmann). Ook reuma (Prescription for Nutritional Healing, Phyllis Balch). Waarschuwing: niet in zwangerschap.

Bereiding: 0,5 tl wortel zieden in 1 kop water, max 15 min. 3x/dag, min 30 dagen.