Gewichtsverlies en de rol van kruidenthee

Overgewicht heeft veel oorzaken, waaronder medicijngebruik. Een gewichtsverlies van 5-10% verbetert al bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol en verlaagt risico's op diabetes, hartziektes en artrose. Sommige kruidentheeën claimen zatgevoel te bevorderen en eetlust te remmen, maar adequaat klinisch bewijs ontbreekt.

Hoodia: traditionele eetlustremmer

Hoodia (Hoodia gordonii) wordt historisch gebruikt als hongerstiller. Het National Center for Complementary and Integrative Health merkt op dat klinische studies ontbreken om werking en effectiviteit voor gewichtsverlies te bewijzen.

Overige kruiden met gewichtsverliesclaims

NYU Langone Medical Center noemt: wegedoorn, vogelmuur, venkel, gember, ginkgo, gotu kola, meidoorn, zoethout, mariadistel, peterselie, yucca. Hun werking op honger en gewicht is onduidelijk. Let op: kruidentheeën kunnen krachtige effecten hebben en interageren met medicatie. Raadpleeg uw arts voordat u ze gebruikt voor afvallen.