De pil (1960) was de grote doorbraak, maar er zijn meer opties. Geen methode is 100% effectief.

Overzicht methoden

Methode	Type	Effectiviteit	Opmerkingen
Anticonceptiepil	Hormonaal (oestrogeen+progestageen)	92%	Dagelijks innemen
Mannelijk condoom	Barrière (latex/polyisopreen)	85%	Ook bescherming tegen SOA's
Vrouwelijk condoom	Barrière (polyurethaan)	79%	In vagina, minder beschikbaar
Middenrif (diafragma)	Barrière (rubber) + spermicide	84%	Herbruikbaar, pas na zwangerschap controleren
Anticonceptiespons	Barrière + spermicide (24u)	68-91%	Afhankelijk van pariteit, zachte draad voor verwijdering

Belangrijke overwegingen

• Hormonale methoden: bijwerkingen, contra-indicaties (roken, trombose risico).
• Barrièrmethoden: correct gebruik cruciaal.
• IUD/spiraal (hormonaal/koper) niet in lijst, maar zeer effectief (>99%).
• Keuze = persoonlijk: arts adviseren op basis van gezondheid, levensstijl, kinderwens.