Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Lacrosse-uitrusting schoonmaken: hand, machine, helm, tas, schoenen

Waarom schoonmaken?

Vuile gear = bacterien/schimmel, geur, huidirritatie, materiaalslijtage. Na elke training/wedstrijd.

Handwassen (voorkeur voor pads, handschoenen, shirt)

  • Vochtige doek + pH-neutraal reiniger (pH <10, niet zuur). Leer delen: geen machine.
  • Overmatig vocht: handdoek/krant in handschoenen, overnachten laten trekken.
  • Alles aan de lucht drogen (geen droger tenzij noodzakelijk).

Machinewassen (uniform, eventueel pads/handschoenen)

  • Zachte cyclus, koud water.
  • Droger: laagste stand, kort.
  • Bronnen verschillen over veiligheid pads/handschoenen in machine → als je doet: zelfde instellingen.

Helm, kinbescherming, facemask

  • Vochtige doek (eventueel mild reiniger/antibacterieel doekje/spray) binnen en buiten.
  • Goed afdrogen.

Staf (stick)

  • Modderig: afspoelen koud water, lucht drogen.

Tas

  • Na training: leegmaken, uitlaten.
  • Vochtige doek + reinigingsspray/doekje.
  • Echt vuil: machine wassen (zachte cyclus, koud water), lucht drogen.

Schoenen (cleats)

  • Volledig open, binnen/buiten afspoelen koud water.
  • Zeer vuil: machine zachte cyclus, lucht drogen.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win