Tourette-syndroom: neurologische aandoening met tics (onvrijwillige bewegingen/vocalisaties), verergerd door stress/angst. Oorzaak onbekend; erfelijkheid speelt rol. Behandeling: medicijnen, psychotherapie. Supplementen (magnesium, vitamine B6) tonen potentieel.

Rol van magnesium

Essentieel voor spiersamentrekking, enzymfunctie, energie/eiwittransport. 4e mineraal in lichaam. Bronnen: fruit, groenten, noten, peulvruchten, soja, volle granen. ADH: 80-420 mg (leeftijdsafhankelijk). Supplementen voor hart, diabetes, hypertensie, migraine.

Onderzoeksresultaten

• Medical Hypotheses (januari): Magnesiumtekort kan onderliggend zijn aan Tourette-symptomen en comorbiditeit (allergieën, astma, ADHD, OCD, angst).
• Medicina Clinica (november): Magnesium + vitamine B6 veilig en effectief bij kinderen met Tourette.
• Trials (maart 2009): Klinische proef bevestigt nut van magnesium + B6 voor symptoomcontrole. Onderzoekers: meer studies nodig voor definitieve conclusies.

Bijwerkingen en voorzorg

Overdosis: misselijkheid, braken, lage bloeddruk, lage hartslag, coma. Interacties: diabetes-/bloeddrukmedicijnen, antibiotica. Arts altijd raadplegen voór gebruik; bestaande aandoeningen/medicijnen melden.