Hoe magnesium tekort leidt tot snelle hartslag

Mg helpt spieren samentrekken/ontspannen en reguleert elektrische signalen in het hart. Tekort → verlies controle → versnelling (tachycardie) → zenuwachtig gevoel. Al bij matig tekort begint hartslag te stijgen.

Oorzaken

Meestal onderliggende ziekte: darmvirus (diarree/braken), nierziekte, PDS, pancreatitis. Dieet tekort zelden hoofdoorzaak (volgens UMMC).

Bijbehorende symptomen

Onverklaarde agitatie, slaapproblemen, misselijkheid, braken, spierspasmen, hyperventilatie, verwarring. Samen met snelle hartslag = direct medische hulp.

Risico's en advies

Verstoorde hartfunctie → verhoogd risico hartstilstand/beroerte. Onderliggende aandoening vereist behandeling. Bij eerdere hartproblemen: arts kan magnesium adviseren om aritmierisico te verlagen. Nooit zelf supplementeren zonder overleg.