Schildklieren en magnesiumhuishouding

De vier bijschildklieren produceren PTH, dat magnesium-, calcium- en fosfaathuishouding reguleert. Voldoende magnesium is nodig voor botdichtheid en gezonde celdeling.

Bronnen en risico's op tekort

Magnesium zit in volle granen, tofu, peulvruchten, noten, bladgroenten, chocolade, antacida, multivitaminen. Tekorten ontstaan door: braken/diarree, zware menstruatie, overmatig zweten, stress, diabetes, PDS, nierziektes, alcohol/cafeïne.

Schildklieraandoeningen beïnvloeden magnesium

Hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) verstoort magnesiumabsorptie. Symptomen: buik-/rug-/spierpijn, persoonlijkheidsveranderingen, dorst, botbreukrisico.

Symptomen van magnesiumtekort

Abnormale hartritmes, rustelozebenensyndroom, slaapstoornissen, spierspasmen, slechte nagelgroei, misselijkheid, lage bloeddruk, prikkelbaarheid.

Behandeling

Behandeling van de schildklieraandoening herstelt meestal magnesiumhuishouding. Supplementatie mogelijk, maar raadpleeg arts.