Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Medische voordelen van krillolie: omega-3, astaxanthine, dysmenorroe

Krillolie: unieke samenstelling

Krill (garnalenachtig) uit alle oceanen, commercieel Zuidelijke Oceaan/Japan. Olie rijk aan EPA/DHA (zoals visolie) EN astaxanthine.

Omega-3: hart en ontsteking

EPA/DHA: structureel voor hersenen/zenuwen/retina, voorlopers ontstekingsremmende hormonen. Roth & Harris: coronaire patiënten 1g EPA+DHA/dag; hoge triglycerides 1-4g/dag. Wall et al.: vermindert risico reumatoïde artritis, IBD, kanker.

Astaxanthine: krachtig antioxidant

Carotenoïde, beschermt tegen vrije radicalen. Fassett & Coombes: vermindert oxidatieve stress/ontsteking → hartbescherming. Geen nadelige effecten tot 2009.

Dysmenorroe en PMS

Sampalis et al. (Montreal): 70 vrouwen, 3 maanden krillolie vs visolie. Krillolie groep: minder pijnstillers voor dysmenorroe, betere emotionele PMS-symptomen. Krillolie superieur aan visolie.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win