Een ochtendkoffie is een ritueel, maar voor mensen met urineweginfecties (UTI's) kan cafeïne de klachten verergeren. Hoe zit de samenhang?

Cafeïne Irriteert De Blaas

Cafeïne irriteert de slijmvliesbekleding van de urinewegen (blaas, urethra). Deze irritatie verhoogt de kwetsbaarheid voor bacteriën en kan een UTI triggern of verergeren. Symptomen UTI: donkere/geurige urine, pijn bij plassen, frequente drang.

Diuretisch Effect En Uitdrogen

Cafeïne verhoogt urineproductie → verminderde hydratatie. Uitdrogen wordt geassocieerd met UTI's (minder uitspoeling bacteriën). Behandeling UTI: antibiotica + extra vocht + **cafeïnereductie**.

Slapeloosheid Als Verergerende Factor

Te veel cafeïne → slapeloosheid → verminderde immuunfunctie → slechtere infectiebestrijding. Cafeïne-effecten duren tot 6 uur; vermijd 8 uur voor bedtijd. Slaaptekort → depressie → nog slechtere herstel.

Medicijninteracties

• Ciprofloxacine/norfloxacine (antibiotica): Verlengen cafeïne-halfwaarde → sterkere/ langere effecten.
• Theofylline (astma/COPD): Cafeïne verhoogt theofylline-niveau → misselijkheid, braken, onregelmatige hartslag.

Praktisch Advies Bij UTI

• Beperk cafeïne tot ≤200 mg/dag tijdens infectie.
• Drink 2-3 liter water/dag (uitspoelen).
• Vermijd alcohol, scherpe kruiden, kunstmatige zoetstoffen (ook blaasirritanten).
• Volledige antibiotica-kuur afmaken.
• Bij terugkerende UTI's: structurele cafeïnereductie overwegen.