Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Multivitamines zonder koper: opties voor gevoelige groepen

Koper (RDA 0,9 mg) is essentieel, maar overtollige inname → kopertoxiciteit (GI-klachten, luchtweginfecties, leerschade – CDC). Bij leverproblemen, GI-/respiratoire overgevoeligheid: kies kopervrije multi.

Beschikbare merken (alle 4-tablet/formules tenzij anders)

  • Spectra™ Zonder Koper & IJzer: 2x2 tabletten/dag. Bevat sojalecithine (soja-allergie: vermijden). 120/240 tabletten.
  • Superior Care® Zonder Koper & IJzer (Mountain Naturals): 50 nutriënten (aminozuren, antioxidanten), spijsverteringsenzymen. Bevat sojalecithine.
  • Life Extension Mix Tabletten Zonder Koper: groene thee, fruit/plantaardige extracten, aminozuren. 9 tabletten/dag. Allergie: vis, soja, noten, gist, maïs, sesam.
  • Pharmax Multivitamine & Mineraal Zonder Koper & IJzer: 2 capsules/dag bij maaltijd. Ontworpen voor leveraandoeningen (synergistische antagonisten). Allergie-info onbekend.
  • NutriCology MultiVimin Zonder Koper & IJzer: hypoalergeen, vegetarische capsules, 1 capsule/maaltijd tot 3x/dag. Ideaal bij allergieën + kopergevoeligheid.

Kies op basis van allergieprofiel, doseringsgemak en artsadvies.

Dr. Oz's groene thee limonade: vetverbrander of frisse drank? Gedeeltelijke rebreather (duikmasker): werking en geschiedenis Composteren: voor- en nadelen, tips voor succes
Gewichtstoename met Mammoth 2500: wat je moet weten Cichoreiwortelextract (witloof) bij winderigheid: prebiotisch effect, dosering en veiligheid P6 (Neiguan): Het Anti-Misselijkheidspunt – Locatie, Werking en Bewijs Gekookte Broccoli: Een Voedingsbom vol Antioxidanten en Kankerbestrijdende Stoffen

  1. 10 Superfoods voor optimale gezondheid: van bessen tot vet vis

  2. Hoe Je Ontdekt Of Een Vriend Liegt: 7 Wetenschappelijke Signalén (En Wat Je Dan Doet)

  3. Geven bananen frequente, zachte stoelgang?

  4. Hoeveel gewicht bespaar je met een carbon vork?

  5. De Daniel Fast: richtlijnen, voedsellijst en voorbereiding

  6. De beste hybride golfsets voor dames

  7. Levend testament en trust voor alleenstaande moeders: stappenplan

  8. Vitamine D4 (dihydrotachysterol): indicaties en risico's

  9. Hyperkaliëmie dieet: welke voedingsmiddelen je moet vermijden

  10. Gezond eten en sporten als student: tips voor drukke tijden

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win