Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Ondergewicht en amenorroe: risico's en preventie

Amenorroe = afwezigheid menstruatie. Twee typen:

Primaire amenorroe

Geen menstruatie op 15-jarige leeftijd. Oorzaken: chromosomen, vaginale obstructie, hypofyse/hypothalamus. Soms anorexia/overmatige sport.

Secundaire amenorroe

Menstrerende vrouw plots 3+ maanden geen menstruatie. Oorzaken: extreem laag gewicht, zwangerschap, stress, anticonceptie, schildklier, zware inspanning, medicijnen.

Gezonde BMI als bescherming

BMI = (gewicht lb ÷ lengte² in) × 703. <18,5 = ondergewicht. 18,5-24,9 = normaal. 25-29,9 = overgewicht. ≥30 = obesitas. Online rekenmachines beschikbaar.

Risico's ondergewicht

Naast amenorroe: tekort nutriënten → zwak immuunsysteem, infecties, lagere spiermassa, hormoonstoornis, haaruitval, osteoporose, anemie.

Waarschuwing

**Altijd arts raadplegen bij uitgestelde menstruatie.** Zelfdiagnose/behandeling gevaarlijk. Onderliggende oorzaak (niet per se gewicht) moet uitgezocht worden.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win