
Amenorroe = afwezigheid menstruatie. Twee typen:
Geen menstruatie op 15-jarige leeftijd. Oorzaken: chromosomen, vaginale obstructie, hypofyse/hypothalamus. Soms anorexia/overmatige sport.
Menstrerende vrouw plots 3+ maanden geen menstruatie. Oorzaken: extreem laag gewicht, zwangerschap, stress, anticonceptie, schildklier, zware inspanning, medicijnen.
BMI = (gewicht lb ÷ lengte² in) × 703. <18,5 = ondergewicht. 18,5-24,9 = normaal. 25-29,9 = overgewicht. ≥30 = obesitas. Online rekenmachines beschikbaar.
Naast amenorroe: tekort nutriënten → zwak immuunsysteem, infecties, lagere spiermassa, hormoonstoornis, haaruitval, osteoporose, anemie.
**Altijd arts raadplegen bij uitgestelde menstruatie.** Zelfdiagnose/behandeling gevaarlijk. Onderliggende oorzaak (niet per se gewicht) moet uitgezocht worden.
Definitie van matige inspanning: hartslagzones en voorbeelden
Makkelijke chocolade-fudge maken met cakemix: recept en tips
Gezondheidsrisico's van Parfum: Allergieën, Longen en Hormonen
Suikergevoeligheid en de overgang: hormonale invloeden op bloedsuiker
Waarom suiker en cafeïne juist vermoeidheid kunnen geven: de 'middag-dip' uitgelegd
Xylitol: Voordelen Voor Tanden, Mondgezondheid En Metabolisme
Juiste visoliedosering voor vrouwen: EPA, DHA en specifieke aandoeningen
Complexe koolhydraten voor diabetici: groenten, bonen, volkoren
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win