Waarom maagproblemen slechtadem geven

Slechtadem (halitose) van maagherkomst verdwijnt niet met pepermuntjes, mondspray of tandenborstelen – die maskeren alleen tijdelijk. De oorzaak zit in de spijsvertering.

Veelvoorkomende maagaandoeningen

• Zuurgereflux (GERD): Maagzuur stroomt terug → brandende geur.
• Darmaandoeningen/obstipatie: Gassen uit afbraak stijgen op.
• Spijsverteringsstoornissen: Onvolledige verteering → fermentatie.

Dieetmaatregelen die helpen

• Vermijd: pittig voedsel, zuivel, rood vlees, alcohol, koffie, koolzuurhoudende dranken.
• Eet kleinere porties (minder zuurproductie).
• Vezelrijk dieet (groente, fruit, volkoren) tegen obstipatie.
• Drink 1,5-2L water verdeeld over de dag (niet ineens grote hoeveelheden).

Wanneer naar de huisarts?

Als dieetveranderingen na 2-3 weken geen verbetering geven. Slechtadem kan eerste teken zijn van ernstigere aandoeningen (maagzweer, bacteriën, tumoren). Huisarts kan doorverwijzen voor gastroscopie, ademtesten, bloedonderzoek.

Samenvattend

Slechtadem uit de maag vereist aanpak van de oorzaak, niet symptoombestrijding. Dieet is vaak de sleutel, maar medische evaluatie is essentieel bij aanhoudende klachten.