Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Sprinkles Cupcakes: Caloriebom met Weinig Voedingswaarde

Sprinkles Cupcakes – bekroond "beste cupcake van Amerika" (Luxist) – zijn een traktatie, geen dagelijkse snack. Een cupcake (met glazuur) pakt ~500 kcal. Zonder glazuur (bakmix): ~235 kcal.

Voedingswaarde per Cupcake (met glazuur, ~100 g)

- 405–500 kcal
- 62 g koolhydraten (21% DV) → 45 g suiker
- 27 g vet (38% DV) → 16 g verzadigd
- 104 mg cholesterol
- 2,7–6 g eiwit (laag)
- 1 g vezels
- Vitamine A (12% DV), Calcium (6% DV), IJzer (17% DV)

Ingrediënten

Popcorn, melasse, pinda's, suiker, glucosestroop, zout, maïs/soja-olie. Glutenvrij, caseïnevrij, koesjer, lactosevrij, geen MSG. Allergie: pinda's/boomnoten.

Varianten

- Butter Toffee Flavor (1992)
- Vetarme versie (1995)
- Butter Toffee Clusters & Peanuts

Conclusie

Hoge calorie, hoge suiker/vet, lage nutriëntendichtheid. Geniet incidentieel, niet structureel. Voor gezond dieet: kies fruit, noten, yoghurt als snack.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win