Chaos & Verdriet: Structuur Helpt

Overlijden roept intense emoties op. Toch *moet* je regelen: financiële zaken, begrafenis, afscheid. **Georganiseerd + ondersteuningssysteem** = rustiger proces.

1. Familie & Vrienden Informed (Gevoelig & Persoonlijk)

• **Persoonlijk** vertellen = meest respectvol
• Anders: bellen (geen app/email/social media – onpersoonlijk)
• Te zwaar? Delegeer aan vertrouwde familielid/vriend

2. Begrafenisregelingen (Met Uitvaartzorg & Testament)

• Contacteer uitvaartzorg direct
• Check testament: wensen over crematie/begrafenis, dienst, graf
• Adviseur: familienotaris / executeur testament
• Beslis *samen* met naaste familie over vormgeving

3. Administratieve Orde Scheppen (Papieren & Financiën)

• **Overlijdensakte:** min. 20 exemplaren (GBA/burgerservice)
• Alle rekeningen, verzekeringen, beleggingen, trustfondsen inventariseren
• Banken informeren, lidmaatschappen opzeggen, kenteken overbrengen
• Onbetaalde rekeningen verzamelen

4. Financiële Afwikkeling

• Levensverzekering: wanneer uitbetaling? Gedeelte voor begrafenis/rekeningen?
• Trust/erfrecht: afspraak notaris/executeur voor verdeling / belegging
• Belastingaangifte overledene (laatste jaar)

5. Rouwverwerking: Ruimte & Tijd Nemen

Kubler-Ross model: **ontkenning → woede → onderhandelen → depressie → acceptatie**. *Geen tijdslimiet*.
• Laat familie/vrienden helpen (eten, kinderopvang, papierwerk)
• Schrijf brief aan overledene (afscheid)
• Ritualen: kaars, fotoalbum, wandelplek
• Professionele hulp (rouwconsulent, huisarts) als vastloopt

Checklist Voor De Eerste Week

☐ Overlijdensaktes besteld
☐ Uitvaartzorg geselecteerd
☐ Testament gevonden / notaris gebeld
☐ Banken / verzekeringen geïnformeerd
☐ Begrafenisdatum vastgezet
☐ Ondersteuning netwerk geactiveerd
☐ Eigen rustmomenten ingepland