Syntrax Nectar = whey-isolaat supplement (Promina: neutrale smaak, goede mixbaarheid). Diverse vruchtsmaken: roze grapefruit, fuzzy navel, limonade, aardbei-kiwi, citroenthee, appel-extase, gedraaide kers.

Voedingsfeiten per portie

• 90 kcal (livestrong.com)
• 0 g vet, 0 g koolhydraten → groot voordeel t.o.v. andere shakes
• 23 g eiwit = 50% DV (vrouw 46g), 41% DV (man 56g) (CDC)

Suiker & zoetstof

Geen toegevoegde suiker → plus (AHA: te veel suiker → gewicht → hartrisico). Maar: kunstmatige zoetstoffen voor zoete smaak.

Controverse kunstmatige zoetstoffen

Dierproeven (J Pharmacol Pharmacother 2011): hersentumoren, gewichtstoename, blaaskanker. FDA = veilig, maar lange-termijneffecten mens grotendeels onbekend. Raadpleeg arts op basis van jouw gezondheidsgeschiedenis.