Hypothyreoidie en levothyroxine

Schildklier produceert T3/T4 (metabolisme). Hypothyreoidie = te weinig T4. Levothyroxine (synthetisch T4) vervangt het hormoon. Voedsel met veel vezels *tegelijkertijd* ingenomen remt de absorptie van het medicijn.

Vezelrijke voedselgroepen om te beperken rond medicijninname

Volle granen: donker roggebrood, volkorenbrood, hoge-zemelen brood, zevengranenbrood (5,8-7,0 g/2 sneetjes); volkoren/havermout 1 kop (2-10 g); bruine rijst 1/2 kop (5,5 g); tarwetortilla's 6-inch (2 g).

Hoog-vezel groente/fruit: grote sinaasappel, medium perzik/appel met schil, 1/2 kop aardbeien (2-3,1 g); 1/2 kop frambozen, watermeloensnede, gedroogde pruimen (2,8-4,5 g); yams/zoete aardappel/witte aardappel (2,2-6,8 g); 1/2 gekookte spinazie (7,0 g); broccoli/spruitjes (3,0-7,0 g/1/2 kop).

Noten & bonen: 1/4 kop walnoten, amandelen, pinda's, kastanjes (1,1-2,4 g). Let op: MayoClinic adviseert walnoten en sojaproducten te vermijden bij schildkliermedicatie. Peulvruchten: 1/2 kop nier/pinto/zwart bonen, linzen, erwten (tot 18 g vezels).

Advies

Verwijder vezels niet uit dieet, maar raadpleeg arts voor timing van medicijninname (meestal 2-3 uur na vezelrijk voedsel).