Algemeen

Niet essentieel, maar gezondheidsvoordelen (Mayo Clinic: Katherine Zeratsky). Onderzoek beperkt, maar suggesties voor preventie/behandeling aandoeningen en algemeen welzijn. Bronnen: voedsel (yoghurt, miso, gefermenteerd) en supplementen.

Darmaandoeningen

Effectief bij diarree: verminderen incidentie, duur, intensiteit van antibioticageassocieerde en acute infectieuze diarree (Amer. Fam. Physician). PDS en Crohn: symptoomverlichting, maar onderzoek beperkt, effectiviteit varieert per product.

Verkoudheid preventie/verlichting

• Kinderen 3-5 yr, dagelijks probiotica (Pediatrics 2009): minder schooldagen gemist, minder medicatie.
• Volwassenen (Zweedse studie): minder ziek, minder werkdagen gemist (respiratoire/GI).

Atopische dermatitis (eczeem)

Strijdige resultaten. Baby's prenataal/postnatale probiotica: minder eczeem vs placebo. Kinderen met bestaand eczeem: significante ernstvermindering. Maar inconsistent; sommige stammen effectiever.