Zonbescherming leren door te zingen

Kinderen lopen vaak weg wanneer de zonnebrandcrème verschijnt. Met herkenbare melodies en leuke teksten maak je zonveiligheid een spelletje. Hier zijn een paar kant-en-klaar liedjes op bekende kinderrijmpjes.

1. Insmmeren met zonnebrandcrème (op „Zonnetje, zonnetje”)

Zon, zon, zon is leuk
Wanneer ik zonnebrandcrème gebruik!
Vergeet mijn oren en tenen niet!
Elke huid die wordt gezien!

2. Een hoed en zonnebril dragen (op „Oude MacDonald”)

Ik ben de hele dag zonveilig, Ee-ii-ee-ii-oo
Ik draag een hoed om mijn gezicht te beschermen, Ee-ii-ee-ii-oo
Met een leuke hoed hier, en een leuke hoed daar
Hier een hoed, daar een hoed, overal een leuke hoed
Ik ben de hele dag zonveilig, Ee-ii-ee-ii-oo

3. Beschermende kleding aantrekken (op „Slaap je nog?”)

Ben je bedekt? Ben je bedekt?
Van je kop tot je teen? Van je kop tot je teen?
Trek je hemd met lange mouwen aan,
Trek je broek aan.
We gaan erheen! We gaan erheen!

4. In de schaduw spelen (op „De eensy weensy spin”)

Mijn vrienden en ik gaan naar buiten
Rennen, springen en schuiven
Uit komt de zon en
We rennen allemaal en verstoppen ons!
Ik vind een schaduwplekje onder een boom
We spelen onder de takken
Zo gelukkig als maar kan zijn!

5. Elke dag zonnebrandcrème (op „Twinkle Twinkle Little Star”)

Ik heb elke dag zonbescherming nodig
Voordat ik naar buiten ga om te spelen!
Smeer het op mijn gezichtje,
Oren en nek, ja dat is de plek
Ik heb elke dag zonbescherming nodig
Voordat ik naar buiten ga om te spelen!

Tips voor ouders

• Zing de liedjes samen tijdens het insmeren – herhaling werkt.
• Geef het kind een eigen leuke hoed en zonnebril om de motivatie te vergroten.
• Herinner dat zonbescherming het hele jaar nodig is, ook bij bewolking.

Met muziek wordt zonveiligheid een gezond gewoonte in plaats van een strijd.