ADHD begint in de kindertijd, maar 30-50% houdt de volledige diagnose als volwassene. De rest heeft nog kenmerken, maar minder ernstig. Hier de valkuilen per levensfase.

Studenten met ADHD

• Eerste jaar: verlies structuur/thuis → organisatieproblemen, geen herinneringen van docenten
• Positief: kortere colleges, meer keuzevakken → betere focus op interesse
• Medicijnmisbruik op kampus: stimulantia (Adderall) kopen/snuiven voor focus of high → psychose, verslaving. Vyvanse/Strattera moeilijker misbruikbaar.

Volwassenen met ADHD

• Snelst groeiende diagnostische groep
• Risico's: werkproblemen, relatieproblemen, verslaving, meer verkeersongevallen
• Medicatie kan waardevol zijn, maar…

Valkuil: te snelle diagnose & pil

• Online 'ADHD-quiz' → zelfdiagnose → arts vraagt recept
• Eerstelijnsartsen: bij ⅔ geen echte diagnose bij stimulantia-recept
• Depressie/angst lijken op ADHD → verkeerde behandeling

Wat werkt (ook voor volwassenen)?

• Voeding, slaap, bewegen, yoga, meditatie
• Cognitieve gedragstherapie (CGT): studie toonde CGT alleen = CGT + medicatie
• Integrale aanpak: diagnose + leefstijl + therapie + medicatie *indien nodig*

ADHD is beheersbaar, maar vereist nauwkeurigheid en geduld.