ADHD (meestal diagnosticeerd op schoolleeftijd, start ~3 jaar) vereist ≥6 symptomen, ≥6 maanden, in ≥2 settings (thuis, school), bevestigd door ouders/leraren/zorgverleners. Symptomen variëren per persoon.

1. Desorganisatie

• Rommelig, dingen kwijt (sleutels, portemonnee, documenten)
• Vergeet afspraken, deadlines, verplichtingen
• Vermijd taken met mentale inspanning, uithoudingsvermogen
• Vaak te laat

2. Onoplettendheid

• Moetje concentreren, details over het hoofd zien → fouten
• Kan aandacht niet vasthouden, gemakkelijk afgeleid
• Slecht luisteren, gesprekken niet onthouden → onvoltooide taken, instructies niet opvolgen

3. Impulsiviteit

• Antwoorden uitplappen, anderen onderbreken/binnenkomen
• Volwassenen: slechte zelfcontrole, spontaan reageren zonder nadenken over gevolgen

4. Hyperactiviteit

• Kinderen: rennen, klimmen, niet wachten, veel praten, snel verveeld, niet rustig spelen
• Volwassenen & kinderen: niet lang kunnen zitten, friemelen, kronkelen
• Raserende gedachten, rusteloosheid, opwindingzoekend → risicogedrag

5. Emotionele gevolgen

• Laag zelfbeeld, gevoel van onderpresteren
• Snel in war, gestrest, slecht omgaan met frustratie
• Moetje gemotiveerd blijven, taken niet afmaken

Let op: Deze symptomen overlappen met angst, bipolariteit, depressie. Alleen een specialist kan diagnostiseren.