De claim

Lipase-supplementen claimen gewichtsverlies door vetafbraak. Lipase is inderdaad een spijsverteringsenzym dat vetten afbreekt, maar de logica achter supplementatie is fundamenteel geflawd.

Hoe enzymen werken

Enzymen zijn reactiespecifieke eiwitten die cellulair functioneren. Cellen maken ze zelf; er is geen bewijs dat oraal ingenomen enzymen door cellen opgenomen worden. Elke enzym doet precies één ding.

Lipase in spijsvertering

Pancraslipase in dunne darm breekt dieetvet op → absorptie/energie/opslag. Cellen gebruiken eigen lipase voor opgeslagen vet en membraanrecycling.

Waarom supplementatie faalt

1. Spijsverteringsenzymdeficiënties zijn zeldzaam; overgewicht komt niet door lipasetekort.
2. Oraal lipase bereikt cellen niet; blijft in darmen. Als het functioneel blijft: breekt alleen dieetvet af → meer calorie-opname.
3. Lipase is niet zuurbestendig; maagzuur vernietigt het → verteerd als normaal eiwit. Geen effect, alleen kosten.

Conclusie

Lipase-supplementen helpen niet bij gewichtsverlies. Fokus op dieet, beweging, gedragsverandering.