Cervicale tractie (uitrekking van de nek) heeft therapeutische waarde bij: degeneratie cervicale schijven, artritis, gewrichtsbetrokkenheid → zenuwcompressie. Ook bij chronische nek/rugpijn (US National Library of Medicine).

Stapsgewijze aanpak

1. Training opzetten: Arts legt uit hoe controlegewichten werken. Meestal begeleiding door therapeut bij eerste keer.
2. Apparatuur aan deur bevestigen: Katrolsysteem met hoek & gewichten (metalen gewichten OF watercontainers). Gebruik precies het door arts voorgeschreven gewicht.
3. Test onder toezicht therapeut: Halstersteun om hoofd, 30° hoek voor therapeutisch effect. Check of patiënt het verdraagt.
4. Volg artsvoorschrift: Frequentie (bijv. 2x/dag), duur, gewichtsopbouw. Naarmate tolerantie toeneemt: arts/therapeut kan gewicht, frequentie, duur verhogen.

Werking

Trekt nek opwaarts → scheidt schijven → meer ruimte → mindert druk op zenuwen → pijnverlichting. Herhaalde sessies handhaven het effect.

Benodigdheden

• Cervicale tractieapparaat
• Water (voor watergewichten)
• Metalen gewichten
• Instructies arts & therapeut

Correcte toepassing onder professionele begeleiding maximaliseert veiligheid en effectiviteit.