Wat is curcumine?

Curcumine is de actieve stof in kurkuma (geelwortel). Lang gebruikt in Ayurvedische en Chinese geneeskunde voor spijsvertering, artritis en bescherming tegen Alzheimer. Direct effect op bloeddruk is niet bestudeerd bij mensen, maar het beïnvloedt factoren die hypertensie bepalen.

Cholesterolverlaging

Onderzoek toont aan dat curcumine circulerend cholesterol en triglyceriden verlaagt, vergelijkbaar met clofibraat maar zonder bijwerkingen. Lager LDL-cholesterol vermindert atherosclerose → lagere bloeddruk.

Antiestokeerende werking

Curcumine is een krachtig antioxidant dat stikstofmonoxide en vrije radicalen elimineert en COX-2 remt. Atherosclerotische plaquevorming is een ontstekingsreactie; curcumine remt dit zonder de toxiciteit van COX-2 remmers als celecoxib.

Bloedverdunnend effect

Curcumine vermindert bloedplaatjesaggregatie (vergelijkbaar met vitamine E). Voordelig tegen trombose, maar verhoogt bloedstollingstijd. Niet gebruiken bij bloedingsstoornissen of anticoagulantia.

Advies

Curcumine kan een waardevolle toevoeging zijn aan een hartgezond dieet, maar vervangt geen medicatie. Overleg met uw huisarts bij hoge bloeddruk.