Lichaamsgeur = meestal ongewenst, maar vaak te voorkomen bij juiste oorzaakanalyse. Naast hygiëne, zweet, werk: slecht verteerd voedsel (vooral eiwit) kan stank veroorzaken.

Identificatie

• Na uitsluiten hygiëne/zweet/beroep: voedselbron zoeken.
• Hoog-eiwit voedsel = actieve metabolische afbraak → verhoogt kans op lichaamsgeur (Dana Ullman, natuurgeneeskunde).

Waarom eiwit?

• Eiwitverteering = langzaam, zonder snelle bloedsuikerspike → ideaal voor lage GI.
• Maar: langzame afbraak → darmgas + ranzige vleesgeur met zwavel.

Gevolgen van ontoereikende vezels

• Hoog-eiwit + laag vezel → risico obstipatie & darmblokkade.
• Ernstige obstipatie → giftige afbraakproducten door poriën → verhoogde lichaamsgeur & slechte adem.
• Constipatie = blootstelling aan toxines die lichaam moet elimineren.
• Oplossing: vezelinname verhogen; arts raadplegen als onvoldoende.

Expert tips

• Tongschraper voor chronische slechte adem (Sarah Lane, natuurgeneeskundige). Microscopische voedseldeeltjes (eiwitten) voeden tongbacteriën → halitose. Tongschraper effectiever dan borstelen.
• Vindbaar online, reformwinkels, specialzaak.

Als het aanhoudt

• Dieetverandering + meer vezels + tongschraper niet voldoende? → huisarts.
• Alternatief: homeopathie → helpt lichaam voedsel gemakkelijker verwerken, spijsverteringsproblemen & lichaamsgeur verminderen zonder farmaca.

Eiwit is essentieel, maar balans met vezels & goede verteering voorkomt geurproblemen.