Wat is Leaky Gut?

Verstoring van de epitheele barrière (tight junctions) in de darm, waardoor toxische stoffen in bloed komen. Verbonden met PDS, coeliakie, IBD, allergieën, astma, diabetes type 1, autisme (Clinics, 2010).

Dieet en darmpermeabiliteit

Vetten, suikers, verwerkingsproducten breken tight junctions af (Universiteit van Bourgondië). Glutamine kan tight junctions beschermen en repareren.

Glutamine

Meest voorkomend aminozuur, brandstof voor darmcellen, essentieel voor tight junction integriteit. In weefselkweek verhoogt glutamine integriteit en verlaagt permeabiliteit. Supplementatie verbetert darmbarrière bij ondervoede kinderen en ziek/gewonde patiënten.

Dosering

Studies: 8-25 g/dag. Klinisch: 0,3 g/kg/dag (~20 g voor 75 kg). Raadpleeg uw arts voor persoonlijke dosering.