Rugpijn (top klacht in VS), oorzaken: artrose, degeneratieve gewrichtsaandoening. Ischias: pijn/gevoelloosheid/tintelingen bil → been. Oorzaken: hernia, spinale stenose, degeneratieve schijf, fractuur, infectie, trauma. Arts overleggen voor bijwerkingen, dosering, interacties.

Duivelsklauw (Harpagophytum procumbens)

Zuid-Afrikaanse struik, weelderig loof, rode bloemen, bittere smaak (Pedaliaceae). Secundaire opslagwortels medicinaal. Tilgner (ND, Herbal Medicine From the Heart of the Earth): anti-inflammatoir, anti-arthritisch, analgetisch. Gebruikt voor artritis, zenuwpijn, rugpijn, bursitis, hoofdpijn. Arts: bijwerkingen, dosering, interacties.

Arnica (Arnica montana)

Bloemen en wortelstok (ondergrondse stengel), Asteraceae, lichte bloemige smaak. Tilgner: anti-inflammatoir, pijnstillend, topicaal counter-irritant, anti-flogistisch (ontstekingsremmend). Extern: verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen, artritis, pijnlijke spieren. Kan ischiaspijn verminderen via anti-inflammatoire/pijnstillende werking. Arts raadplegen.

Sint-Janskruid (Hypericum perforatum)

Struikachtig, gele bloemen, zoet-bitter, oorspronkelijk Europa/Azië/Afrika/West-VS (NCCAM). Tilgner: anti-inflammatoir, kalmerend, nervien (zenuwkalmerend). Verlicht zenuwpijn + gevoelloosheid/tintelingen/brandwonden (ischias-symptomen). Anti-inflammatoir → artritis. Arts voordat u begint.

Vergelijking: Duivelsklauw = systemisch anti-inflammatoir/analgetisch; Arnica = topicaal acute traumatische pijn; Sint-Janskruid = zenuwgerichte pijn + stemming. Combinatie mogelijk, maar interacties (Sint-Janskruid = CYP450-inductor) vereisen artscoördinatie.