Lichaamsgeur ontstaat deels door bacteriegroei. Oververhitting → zweet apocrine klieren. Zweet niet binnen uren afgewassen → bacteriégroei → geur (The Green Pharmacy Herbal Handbook). Conventionele deodorants helpen, maar kruiden met antibacteriële eigenschappen voorkomen bacteriegroei aan de bron. Arts raadplegen voor supplementen (niet elk kruid veilig voor iedereen).

Rozemarijn

Italiaans keukenkruid, traditioneel: spijsvertering, spier/gewrichtspijn (antioxidanten). UMMC: doodt bacteriën/schimmels in labtests. Geurbestrijding sterker topicaal. Na artsgoedkeuring: ½ kop gedroogde bladeren in 4 kop water → badwater toevoegen tegen geur.

Oregano

Mediterraans keukenkruid, medicijn (CAMonline, NCCAM). Voorlopig onderzoek: anti-schimmel/antibacterieel → ideaal natuurlijke deodorant. Sterke vloeistof gedroogde oregano in badwater. Let op: interactie bloedverdunners, fluctuerende bloedsuiker.

Bakkruiden

Kaneel, gember, kruidnagel, nootmuskaat: keukenstandaards, MAAR onder artsbegeleiding ook voor lichaamsgeur. Green Pharmacy Herbal Handbook: poeders bevatten antibacteriële stoffen → vertragen geurvormende bacteriën. Meng kleine hoeveelheid met bakpoeder/maïzena/babypoeder → aanbrengen op oksels.

Essentiële oliën

Lavendel, salie, oregano, rozemarijn: spaarzaam op oksels/polsen → antibacterieel + aangename geur. Oliën vluchtig → kunnen huid irriteren. Verdunnen met dragende oliën = minder irritant, effect behouden. Arts raadplegen voor individuele kruidveiligheid bij bestaande aandoeningen.