Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Ziekten en verwondingen
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Ziekten en verwondingen

Kruidenthee voor stijve gewrichten: boswellia, gember, kattenklauw

Ontsteking = stijfheid (vooral ochtend)

NSAID's eerstelijns, maar kruiden populair. Thee = veelvoorkomende inname. Altijd arts/naturopaat raadplegen (extracten ≠ thee, dosering, bijwerkingen, interacties).

Boswellia serrata (Indische wierook)

Ontstekingsremmend, anti-arthritisch. Studie 2003 (Phytomedicine, 30 vrijwilligers): effectief bij artrose. Mogelijk ook andere artritis. Milde GI-klachten. Commerciële thee of zelf zetten (wortel/bladeren).

Gemberthee

RCT (Arthritis & Rheumatism, 247 patiënten, 6 weken): significant minder kniepijn/stijfheid staan/lopen vs placebo. Milde GI-klachten, goed veiligheidsprofiel.

Kattenklauw (Uncaria tomentosa)

Ontstekingsremmend, onderdrukt TNF (tumornecrosefactor) bij reumatoïde artritis (Arthritis Foundation). Vermindert zwelling/stijfheid. Let op: alleen Uncaria tomentosa kopen (andere planten hebben dezelfde naam).

Huisdierenallergie (dander): symptomen, oorzaak en behandeling Creatinine verlagen: dieet- en leefstijladvies voor niergezondheid Tennisballen voor zelfmassage bij rugpijn en ischias
Hoe een teek veilig uit je navel te verwijderen Chroompicolinaat: overdosisrisico's en veilige gebruiksgids Kniemassage na totale knieprothese: oefeningen en veilige technieken Linkerhand gevoelloos tijdens hardlopen: hart, zenuw of circulatie?

  1. Gastro-intestinale symptomen bij angst: IBS, reflux en de hersen-darm as

  2. Mosterd- en ketchupallergie: verborgen allergenen in kruiden

  3. Natuurlijke manieren om sneller genezen van een verkoudheid

  4. Neem (Azadirachta indica) en gewichtsverlies: traditioneel gebruik, weinig bewijs

  5. Risico's van hardlopen na een hysterectomie: waarom wachten essentieel is

  6. Beste supplementen voor gezonde knieën: arnica, chondroitine, glucosamine, MSM, SAMe

  7. Kenmerken van Enterococcus faecalis: Een ziekteverwekker in de zorg

  8. Metformine bij acne: werking, indicaties en bijwerkingen

  9. Hoe osteoporose het lichaam beïnvloedt: botverlies, fracturen en houding

  10. Spiergroepillen: steroïden vs. supplementen - risico's en realiteit

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win