Wat is een oogverkoudheid?

Conjunctivitis is een ontsteking van de conjunctiva (de dunne slijmvlies die het witte van het oog en de binnenkant van de oogleden bedekt). Oorzaken: virussen (meest, 80%), bacteriën, allergieën, irritanten. Meestal geneest virale conjunctivitis vanzelf in 7-10 dagen.

Symptomen

• Rood, tranen oog
• Zandgevoel, jeuk, branden
• Ochtendlijm/korstjes (moeilijk openkrijgen ogen)
• Gevoeligheid voor licht
• Bij bacteriële vorm: meer pus, dikker afscheiding

Zelfzorg: wat kunt u thuis doen?

1. Contactlenzen: ERUIT

Draag bril tot 24 uur symptoomvrij. Nieuwe lenzen na genezing, of grondig ontsmettet.

2. Niet wrijven/aanraken

Verspreiding naar ander oog of anderen voorkomen. Handen wassen voor/na oogverzorging.

3. Compressen

• Warm: ontspannend, lost korstjes op, verbetert doorbloeding (handdoek in warm water, 5-10 min, 3-4x/dag)
• Koud: verlicht jeuk/zwelling (gelpak in theedoek)
• Afwisselen mag. Elk oog eigen compress.

4. Oog reinigen

Steriele compres/gaze + gekookt afgekoeld water of fysiologisch zout. Van binnen naar buiten kwijten. Elke keer schone compres.

5. Oogdruppels

• Kunsttranen (hyaluronzuur) – verlicht droogte/irritatie
• Antihistaminische druppels bij allergische vorm
• Geen antibiotica-druppels zonder recept (alleen bij bewijs bacteriële oorzaak)
• Vasoconstrictors (rode ogen wegnemen) niet langdurig gebruiken → rebound effect

Wanneer naar de huisarts/oogarts?

• Pijn (niet alleen irritatie)
• Zichtvermindering
• Gevoeligheid voor licht (fotofobie)
• Oogkasje gezwollen/rood
• Symptomen > 72 uur zonder verbetering
• Dikke, gele, aanhoudende afscheiding
• Koorts
• Immuundeficiëntie, contactlenzenweger met pijn
• Nieuwgeborenen/baby's met rode ogen: altijd arts

Voorkoming verspreiding

• Handhygiëne: was na aanraking ogen
• Geen handdoeken/kussenslopen delen
• Make-up weggooien na infectie
• Kinderen thuis houden uit school/kinderdagverblijf bij purulente conjunctivitis

Belangrijk

Virale conjunctivitis geneest vanzelf. Antibiotica helpen niet bij virussen. Zelfzorg gericht op comfort en hygiëne. Bij twijfel: huisarts raadplegen.