Kenmerken van overgangspijnen

Naast hittegolven: rugpijn, gewrichts- en spierpijn, peeskwalen. Pijn kan overal voelen. Dalende oestrogeen → meer ontsteking, hoofdpijn, 'elektrische schokken', brandende tong.

Sterke link met osteoporose

Beide gedreven door dalend oestrogeen. Botverlies snelst in vroege postmenopauze → houdingsverandering, mobiliteitsverlies, verhoogd breukrisico. Gewrichtspijn + osteoporose = dagelijks functioneren bemoeilijkt.

Andere oorzaken gewrichtspijn (niet-hormonaal)

• Letsels, onvoldoende beweging, algemene slijtage
• Metabole stoornissen, stress, erfelijkheid
• Botziektes, auto-immuun, kwaadaardigheden

Differentiaaldiagnose is essentieel.

Preventie en behandeling

• Minder suikers/verzadigde vetten, meer groente/fruit
• Multivitaminen + omega-3
• Regelmatige matige beweging
• Ernstige gevallen: medicijnen (NSAID's, bisfosfonaten) of chirurgie (risico's afwegen)

Conclusie

Overgangspijnen zijn meervoudig bepaald. Actieve leefstijl, botgezondheid bewaken en tijdige medische evaluatie zijn de sleutels.