Marshmallowwortel is een kruidensupplement in diverse vormen: tincturen, extracten, hoestsiropen, crèmes/zalven, capsules. Bespreek met uw zorgverlener voordat u begint.

Bevoordeelde voordelen (nog niet definitief bewijs)

• Ontstekingsremmend bij: astma, keelpijn, bronchitis, hoest, huidirritatie, maagzweer, inflammatoire darmziekten (Univ. Michigan).
• Meer klinisch onderzoek nodig.

Bijwerkingen

• Over het algemeen geen nadelige effecten.
• Diabetes: kan bloedsuiker verlagen → hypoglycemierisico bij medicatie (RxList). Arts raadplegen.

Dosering

• Volwassenen: 6 g/dag (UMMC).
• Thee: 2–5 tl gedroogd poeder 60 min laten trekken in heet water.
• 1–2 tl infusie kan keel kalmeren/hoest verlichten.
• Capsules, siroop, zalf volgens aanwijzingen.

Medicatie-interacties

Bron van oplosbare vezels → kan opname van medicijnen beïnvloeden. Medicijnen niet tegelijk met marshmallowthee innemen (Flora Health Herb Encyclopedia).

Contra-indicaties

• Zwaluw/borstvoeding: niet zonder medisch voorschrift (beperkte veiligheidsdata).
• Operatie binnen 2 weken: vermijden.