Serotonine, angst en depressie

Lage serotonine verhoogt activiteit in de amygdala (angstcentrum), wat leidt tot meer stresshormonen (cortisol, adrenaline). Ook dopamineniveaus dalen, wat motivatie en plezier vermindert.

Standaardbehandeling: SSRI's

Antidepressiva (SSRI's) blokkeren de serotoninetransporter, waardoor meer actieve serotonine beschikbaar komt in de hersenen.

5-HTP als supplement

5-HTP is een directe voorloper van serotonine, passeert de bloed-hersenbarrière (in tegenstelling tot serotonine zelf). Het kan serotonineniveaus verhogen, maar is niet door de FDA gereguleerd. Raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.

Onderdrukking van natuurlijke productie?

Geen direct bewijs dat SSRI's of 5-HTP de eigen serotonineproductie onderdrukken. Wel kan langdurige onbalans leiden tot minder serotonine-receptoren en een vergrote amygdala. Medicatie kan deze structurele veranderingen voorkomen door de balans te herstellen.