Na herniaoperatie: wándo mag sporten?

Minimaal 6 weken rust na operatie. Daarna: pas na toestemming huisarts/chirurg. Pijn na herstart kan verschillende oorzaken hebben.

Oorzaken van pijn na inspanning

• Overbelasting: te zwaar (>5-10 kg), te snel → verzwakte spieren pijnlijk, zwelling.
• Recidief (terugkerende hernia): risico na gaasplaatsing; te kleine mazen = geen preventie.
• Te snel opbouwen: schade aan operatiewond, littekens open, inwendig letsel.

Thuisbehandeling

• Ijs op buik (zwelling).
• Geen zwaar tillen/spannen.
• Rust – niet 'doorwerken' door pijn.
• Pijn >48u of niet reagerend op rust → huisarts/chirurg.

Medische noodgevallen

• Bloeding/zwelling operatiewond.
• Littekens scheuren → infectierisico.
• Loopmoeilijkheden/verplaatsingsproblemen → direct SEH.

Langetermijnpijn

Zweds onderzoek (2006, 3000 patiënten): 31% milde/matige dagelijkse pijn jaren na operatie; 6% slopende pijn die dagelijks functioneren stoort. Goede revalidatie en realistische verwachtingen zijn cruciaal.