Pijnlijk plassen (dysurie) = veelvoorkomend, UTI meest waarschijnlijke oorzaak. Veel mensen gebruiken veenbessensap ter preventie, maar bewijs is gemengd. Bij urethrapijn: arts voor diagnose. UTI → vaak antibiotica.

Fysiologie

Urinewegen: nieren → ureters → blaas → urethra → uit. Normaal urine steriel. Bacteriën via urethra → UTI (meestal blaas/urethra).

Symptomen UTI

Blaas/urethra rood, ontstoken, geïrriteerd → pijn plassen, urineverlies, onaangename geur, verhoogde frequentie, kleine hoeveelheden. Veenbessensap niet effectief bij bestaande UTI, wel als preventie.

Wetenschappelijke evidentie

Veenbessen: A-type proanthocyanidines → anti-hechting → voorkomen E. coli hechting aan blaaswand. Theorie: geen hechting = geen infectie.

• Studie 2004 (Clin Infect Dis): effectief preventief in bepaalde populaties (meest bewijs: seksueel actieve vrouwen met eerdere UTI).
• JAMA Internal Medicine analyse: bevestiging.
• Cochrane review (24 studies): geen significant verschil vs. placebo.

Bewijzen preventie

• Darmen regelmatig houden.
• Vrouwen: altijd van voren naar achteren afvegen.
• Probiotica regelmatig → balans slechte bacteriën.