Frequente mictie (overactieve blaas) = veelvoorkomende klacht (vooral vrouwen), dag & nacht. Nocturia = alleen nachts. Supplementen lang gebruikt, maar altijd eerst huisarts overleggen.

Oorzaken

UTI (MedlinePlus), prostaatproblemen, diabetes, zwangerschap, angst, bekken tumoren, incontinentie, vaginitis, zenuwaandoeningen, diuretica, verwondingen, kankerbehandeling, spier/zenuw/weefselveranderingen blaas.

Potentiële supplementen

• Echinacea, uva ursi, maïszijde, usnea, buchu: ontsmetten & handhaven urinewegintegriteit (Tilgner, Herbal Medicine From the Heart of the Earth).
• Vrije aminozuren, zink, vitamine A & E.

Uitgelicht: Buchu

Volgens Mitchell Jr. (Plant Medicine in Practice) bijzonder nuttig bij cystitis & chronische prikkelbare blaas (2 hoofdorzaken frequentie). Urineweg-ontstekingsremmer, versterkt urinewegstructuren.

Disclaimer

Frequente mictie kan onderliggende pathologie wijzen → tijdige artsbehandeling. Supplementen garanderen geen genezing, vervangen geen medische adviezen. Dosering, duur, procedures: bespreken met arts.