Water in de gehoorgang na zwemmen of douchen is irriterend (klonken, gedemp geluid) en kan leiden tot zwimmersoor (otitis externa) als het blijft stilstaan. Hier zijn veilige, effectieve methodes om het te verwijderen.

Stappenplan: alcoholmethode (thuis te doen)

1. Lig op de zij met het aangedane oor naar boven.
2. Verzadig een wattenstaafje met 70% ontsmettingsalcohol (isopropylalcohol).
3. Houd het staafje boven het oor en laat 1-2 druppels in de gehoorgang lopen.
4. Blijf 30-60 seconden liggen. Je hoort vaak een 'plop' – de alcohol mengt zich met water en verdampt sneller.
5. Kantel het hoofd om vloeistof te laten uitlopen. Herhaal bij ander oor.

Alternatieven

• Commerciële oordruppels (zoals Swim-Ear®) werken op dezelfde basis (alcohol/zuur), maar zijn duurder.
• Haardroger (laagste stand, 30 cm afstand) – warmte verdampt vocht. Let op: niet te heet!
• Gaeuw/kaakbewegingen openen de Eustachische buis en helpen drukuitgelijking.
• Valsalva-manoeuvre (zacht uitschuiven met dichtgeknipte neus) – alleen als oor niet pijnlijk is.

Waarschuwingen

• Geen wattenstaafjes in het oor duwen – risico op trommelvliesperforatie en was dieper duwen.
• Geen alcohol bij trommelvliesperforatie, oorpijntjes of oorgaten!
• Bij pijn, gehoorverlies, vocht dat niet verdwijnt na 1 dag, of koorts: direct naar huisarts/OOR-arts.

Preventie: zwempropjes of een zwemhoed gebruiken, oren na water goed afdrogen met handdoekje/hoed.