Zoethout (Glycyrrhiza glabra) is een traditioneel middel. Ondersteuning voor gewichtsverlies en vetreductie, maar supplementen met glycyrrhiza hebben ernstige bijwerkingen (hoge bloeddruk) bij hoge doses of langdurig gebruik. Deglycyrrhizineerd zoethout (DGL) is veiliger, maar mogelijk minder effectief. Neem kruiden onder toezicht van een arts bekwaam in botanische geneeskunde (University of Maryland).

Lichaamsvetmassa Reductie

Voorlopig bewijs voor vermindering lichaamsvetmassa, maar meer studies nodig (NIH MedlinePlus). Studie Universiteit Padua (Italië), Journal of Endocrinological Investigation (juli 2003): 15 deelnemers normaal gewicht, 3,5 g/dag commercieel zoethout, 2 maanden. Lichaamsvetmassa daalde, BMI onveranderd.

Vetdikte Reductie (Topicaal)

Studie Universiteit Padua, Steroids (juli 2005): 18 vrouwen, normaal BMI, crème met 2,5% glycyrrhetinezuur (uit zoethout) op dij, 1 maand. Behandelde dij: significante afname omtrek en oppervlakkige vetlaagdikte vs. onbehandelde en placebo.

Effect op Obesitas (Dieren)

Studie Kaneka Corporation (Japan), Bioscience, Biotechnology and Biochemistry (januari): zoethoutflavonoïde olie voorkwam obesitasverergering/verminderde obesitas bij muizen op vetrijk dieet.

Suikerhonger en Bloedglucose

Kauwen op zoethoutwortel (zoet, bindt glucose) kan helpen reguleren bloedsuiker en onstabiele trek voorkomen. Dieronderzoek Kaneka Corp, Biological and Pharmaceutical Bulletin (november 2004): zoethoutflavonoïden hebben hypoglycemische effecten.