De fascia plantaris fungeert als een pees aan de bogen ondersteunen . Als het weefsel teveel wordt uitgerekt , kan de fascia plantaris scheuren en ontstoken en geïrriteerd .
Symptomen
Heel pijn veroorzaakt door een ontstoken fascia plantaris komt meestal eerste wat in de ochtend en zal verdwijnen gedurende de dag . De pijn kan mild zijn op het eerste, maar het kan chronisch worden zonder de juiste behandeling .
Duur van de symptomen
Met de juiste behandeling , de symptomen van een ontstoken fascia plantaris zal verbeteren in de twee maanden .
Home behandeling voor een ontstoken peesplaat
de meest voorkomende behandelingen rusten de zere voet , waarbij ibuprofen , en het uitvoeren van een aantal eenvoudige voet oefeningen die de pijnlijke weefsel te rekken . Als de pijn aanhoudt langer dan twee maanden , of als het verergert , dan is een arts en een fysiotherapeut zal moeten worden geraadpleegd .
Preventie van ontsteking van de fascia plantaris
het handhaven van een gezond gewicht , het dragen van ondersteunende schoenen , en niet oefenen in versleten oefening schoenen helpen ontstekingen te voorkomen dat de fascia plantaris .
Geneesmiddelen voor spierspasmen
Spierspasmen zijn een pijnlijke , vaak ondraaglijk ervaring . Volgens de Universiteit van
Hoe te Effecten Purge op de Voice Box
Onze stemmen zijn als barometers die onze algehele gezondheid en welzijn te geven. Stem wo
Tientallen Machine Instructies
Een tientallen eenheid , of transcutane elektrische zenuwstimulatie unit , is een apparaat
Tekenen van een teruggetrokken Spier
Terug stam , of een verrekte rugspier , is meestal niet ernstig en zal op zijn oplossen mi
How To Reverse carpaal tunnel syndroom met Exercise
Spierpijn : oorzaken en risicofactoren
Spier stam of een spierscheuring signalen schade aan spierweefsel en pezen
Tekenen van een teruggetrokken Spier
tekens & Symptomen van een snuifstand Knie
Passieve bewegingsuitslag Oefeningen voor Knee
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win