Modifast (Nederland, Meerburg Apotheek Rotterdam) = Very Low Calorie Diet (VLCD). Alleen veilig onder arts (WIN). In VS onbekend.

Programma (3 fasen, 8 weken claim)

1. Fase A: 3x/dag Modifast maaltijdvervanger (shake/pudding/muesli), niets anders, ≥2L calorievrije vocht. Verlies: 1-4 kg/week (2,2-8,8 lbs).
2. Fase B: Voortgaan met Modifast, langzaam geselecteerde maaltijden terug.
3. Fase C: Stoppen Modifast. *Meest moeilijk*. Geen details over duur fasen of onderhoudsstrategieën.

Producten (euro prijzen, duur 2010)

• Shakes: vanille, chocolade, aardbei, banaan, sinaasappel
• Muesli: aardbei, kaneel-appel
• Puddings: chocolade, karamel, vanille
• 9 shakes doos: $39,71; 15-dagen pakket: $188,62; 92-dagen: $1072,27

Medische context (WIN/Mayo)

• Artsen adviseren VLCD bij BMI ≥30 of overgewicht + complicaties
• Standaard VLCD: 600-800 kcal/dag. Modifast start 500 kcal → extreem
• Risico's: galstenen (vrouwen), duizeligheid, hoofdpijn, obstipatie, droge huid, koude intolerantie

Kritiek

VLCD = 'jump start' bij obesitas + arts goedkeuring. Maar: meeste mensen worstelen levenlang. Modifast leert *niet* gezond eten na stoppen. Volledige behandeling = voedings/leefstijlverandering + oefenprogramma (arts). Soms medicijnen/chirurgie.