Colostoma (opening buik voor dikke darm na operatie) stelt normaal leven mogelijk (American Cancer Society). Eten kan lastig zijn door bijwerkingen. Afvallen is risico; aankomen vereist plan.

Kleine, frequente maaltijden (elke 3 uur)

Meer calorieën zonder overvol gevoel + minder gas. Niet voldoende eten → maag vol lucht → winderigheid (ACS). Voorbeelden: pindakaas + appel, gedroogd fruit + noten.

Hydratatie: 8-10 glazen (8oz) water/dag (ACS)

Essentieel: obstipatie veelvoorkomend, laxeermiddelen onveilig. Drink door: water + 2 glazen melk/sojamelk + 1 glas sap/dag → calorieën + hydratatie.

Luister naar je lichaam

Geen universeel goed/slecht voedsel. Persoonlijk: constipatie bij koemelk → rijst/sojamelk. Geur bij kruisbloemigen (kool, broccoli) → wortelen/aardappelen. Voorkom diarree → uitgedroogding/gewichtsverlies.

Calorie-dichte voedsel (als verdragen)

Noten, boter, oliën, volvet zuivel. ACS: +500 kcal/dag = 1 pond/week (UCLA Student Nutrition). Makkelijk eetbare caloriebommen: gedroogd fruit, noten, zaden. Extras: kaas op boterham, zaden op salade.