Wil je BMI's voor een groep berekenen? Maak je eigen Excel-sheet. Hier is hoe je dat doet.

Kolommen instellen (rij 1)

A1	Naam deelnemer
B1	Gewicht (lbs)
C1	Gewicht (kg)
D1	Hoogte (in)
E1	Hoogte (m)
F1	BMI

Vet of markeer kopteksten voor leesbaarheid. Vul namen in kolom A.

Gewicht meten & omrekenen

1. Weeg iedereen 's morgens (nuchter) in pond → kolom B.
2. Kolom C (kg): in C2 typ =B2/2,2 (2,2 = conversiefactor). Sleep naar beneden voor alle rijen.

Lengte meten & omrekenen

1. Meet lengte in inches (zonder schoenen) → kolom D.
2. Kolom E (meters): in E2 typ =(D2*0,0254). Sleep naar beneden.

BMI berekenen

In F2 typ: =C2/(E2*E2) of =C2/E2^2. Sleep naar beneden.

Vergelijk de uitkomst met de standaard BMI-tabel (zie bronnen) voor status.

Benodigdheden

• Meetlint / liniaal / muurvast meetapparaat
• Betrouwbare weegschaal
• Excel of vergelijkbaar spreadsheetprogramma

Tip: Gebruik absolute verwijzingen ($) als je vaste cellen wilt, maar voor deze rij-gewijze berekening zijn relatieve verwijzingen prima.