Dr. Natasha Campbell-McBride ontwikkelde het Gut and Psychology Syndrome (GAPS) dieet. Premisse: darmflora ↔ hersenchemie. Darm reinigen/herstellen → gewichtsverlies + behandeling diverse aandoeningen. Raadpleeg arts voordat je start.

Darm genezen: 3-pijleren

1. Voedingsmiddelen vermijden (niet-eten lijst, verandert per fase).
2. Lichaam reinigen.
3. Darm bevolken met goede bacteriën.

Volgens Campbell-McBride: na voltooiing verbetering bij ADD, ADHD, leerstoornissen, autisme, dyslexie, dyspraxie, astma, bedplassen, spruw, lupus, fibromyalgie, diabetes type 1. Let op: deze aandoeningen vereisen medische zorg – dieet vervangt geen behandeling.

Voedingsprogramma: 3 fasen

1. Dieet: niet-eten lijst per fase. Doel: herstellen schade door voedsel aan darmen.
2. Supplementatie: darm moet genezen. Start: therapeutisch probioticum. Voeg geleidelijk: essentiële vetzuren, vitamine A, spijsverteringsenzymen, multivitamine/mineraal. Claim: sterker maagzuur, bescherming tegen bacteriële infecties.
3. Ontgifting & leefstijl: sappen groente/fruit, verwijder giftige stoffen uit huis (tapijten, meubels, verf), stop giftige huid/hygiëne producten (shampoo, deodorant, make-up).