Indicaties

Falen te groeien, kieskeurig eten, herstel na ziekte. Eenvoudige toevoegingen verhogen calorieën aanzienlijk. Arts-beheerd plan: voedzame keuzes, geen allergie/verstikkingsrisico.

Vetten toevoegen (effectief)

• Smeermiddelen: roomkaas, margarine, pindakaas, mayonaise, marshmallow fluff → op graham crackers/volkoren toast.
• Half-half: in chocolademelk, ontbijtpoeder, op graan/havermout met volle melk/boter.

Volle melkproducten (essentiële vetten + calorieën)

Volle melk, volle kwark, kaaskaas, kaasschijven, kaasdips. Kaas op groenten, aardappelpuree met volle melk/boter. Gecondenseerde melk als vervanging/mix.

Vlees: Vettere sneden

Donker vlees, hotdogs, vleeswaren, corned beef > wit vlees. Gepaneerde kip/vissticks, hapklare stukken → in mayonaise/kaassaus dippen.

Groenten & Fruit

• Gedroogd fruit > vers (calorieën). Papaya, mango, banaan = calorierijk. Avocado, gebakken aardappel = goed.
• Dips/spreads erbij voor extra calorieën.

Snacks & Dranken

• Vermijd hoge suiker snacks (Kidshealth). Focus: yoghurt smoothies met sap/fruit.
• Pudding, vla, ijs = hoog calorie.
• Voedingsdranken (hoog eiwit/calorie).
• Sap: 100% sap voor voeding (Mayo Clinic).