
Orangina: licht koolzuurhoudende citrusdrank (1935), wereldwijd. Herkenbaar: bolvormige fles (lijkt op sinaasappel). Hoofdingredient: koolzuurhoudend water. Kenmerkende zoete citrusaroma.
Na water: hoog-fructose glucosestroop. Zelfde kcal/zoetheid als suiker, maar hogere fructose/glucose verhouding → langere houdbaarheid, minder kristallisatie. Goedkoper dan suiker → veel in verwerkte voedsel/dranken.
Minstens 12% citrusvruchtensap: 10% sinaasappel, 2% mix citroen/mandarijn/grapefruit. Vorm: concentraten (water verwijderd). 1 portie = 15% ADH vitamine C.
Uniek: 2% pulp. Schud zachtjes voor het drinken om pulp te mengen.
Plantaardige/dierlijke oorsprong, verbeteren smaak zonder voedingsstoffen. Kleine hoeveelheden, onderaan ingrediëntenlijst. Kan combinatie van veel stoffen zijn.
Fit blijven op de gemakkelijke manier: 6 eenvoudige gewoontes zonder dure apparaten of pillen
De beste oefeningen voor snel afvallen: totaal lichaam, intervallen, circuit, kracht
Voorbeeld maaltijdplan voor gewichtsverlies: simpel, voedzaam, effectief
Eenvoudige maaltijdplanning voor diabetes type 2: 9 stappen naar minder stress & betere controle
Gezondheidsrisico's Van Aardappelchips: Calorieën, Transvet, Acrylamide
Voordelen van hertenvlees (venison): hoog eiwit, laag vet, rijk aan B-vitaminen
Hoogcalorisch powerlifting dieetplan: eiwit, koolhydraten, vet, timing
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win