Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gewichtsbeheersing
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Gewichtsbeheersing

Calorieën in olijvensap: laag, maar let op het zout

Olijvensap: geperst uit blikjes/bussen olijven of apart te koop. Gebruik: cocktails, sauzen, dips.

Voedingsfeiten (USDA per 100g)

25 kcal, 5,83 g koolhydraten. Per 15 ml (½ oz): ~15 kcal.

Voeding

Alle calorieën uit vet: 1,5 g/portie. Geen cholesterol, geen suiker. 240 mg natrium per portie.

Expert inzicht (AHA)

Gezonde volwassenen: max 2300 mg natrium/dag (~1 tl). Meer dan aanbevolen portie olijvensap of vaak gebruiken → natrium loopt snel op.

Laag-jodium, hoog-eiwit dieet Dunkin' Donuts Voedingsinfo: Calorieën, Vet en Suiker per Product Gezond aankomen dieetplan: stap voor stap naar meer spieren
Wat zijn de voordelen van hardlopen? Gezondheid, gewicht, botten, teamgeest Nuchter trainen: vetverbranding vs. prestatie – wat zegt de wetenschap? Voedingsinformatie Red Robin: calorieën, vet en natrium van populaire menu-items Toegestane groenten in fase 2 van het HCG-dieet

  1. Afvallen met een veganistische levensstijl

  2. Wat is een voorzichtig (hartgezond) dieet?

  3. Platte buik met citrusfruit: geen wonderdieet, wel gezond onderdeel

  4. 3 vetverbrandende oefeningen voor je rustdagen

  5. Avocado: voedingsbom met hartgezonde vetten

  6. Calorieën verbranden met plyometrics: explosief vetverlies

  7. Appelcrumble: calorieën, suikergehalte en voedingsstoffen per portie

  8. Gember-leverreiniging: recept met citroen, grapefruit, knoflook, gember

  9. Voedingswaarde van een plak kersentaart: meer vitamines dan verwacht

  10. Problemen met 'Crack the Fat Loss Code' dieet van Wendy Chant

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win