Senna-blad = traditioneel maagmiddel. Nu gemarkeerd als afvalproduct. Claim technisch waar (gewichtsverlies), maar mechanisme = ongezond.

Senna basis

Klimopstruik, twee soorten (cassia occidentalis, ditremexa occidentalis). Oorspronkelijk Oost-Azië, nu wereldwijd warm/subtropisch. Beschikbaar als pil, capsule, poeder, thee (kruidenwinkels).

Hoe gewichtsverlies echt zit

Gezond/duurzaam: meer calorieën verbranden dan inname → lichaam haalt op uit vetvoorraden. Ongezond: watergewicht verliezen, vasten, gimmick-diëten (noodtoestand).

Senna = krachtig laxeermiddel

Stimuleert vaker/groter volume stoelgang. Neveneffect: watergewicht verlies (vocht in ontlasting) + paar kg door uitscheiding. Mogelijk onverteerd voedsel passeert → minder calorie-opname.

Conclusie

Senna kan gewichtsverlies stimuleren, maar **mechanisme = uitscheiding, niet vetverbranding** → ongezond. Verlies tijdelijk; gewicht keert terug bij herstelde hydratatie/stoelpatroon. Geen daadwerkelijke vetvermindering.