NHLBI gebruikt BMI voor gezond gewicht. Voor 5'11" (71 inch): gezond bereik = 136–179 lbs (62–81 kg). Boven = overgewicht, onder = ondergewicht.

Beperkingen BMI

• Overschatting lichaamsvet bij sporters/gespierden.
• Onderschatting bij ouderen/spierverlies.
• Onderzoek (2010+): 'overgewicht' BMI kan gezonder zijn en langer leven dan 'normaal' bereik.

Conclusie

BMI geeft richtlijn, maar is niet het enige criterium. Raadpleeg huisarts voor jouw ideaal gewicht.