Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Alkalisch water: mogelijke nadelen en risico's

Claims: ontgifting, hart/kanker bescherming. Bewijs wijst juist op mogelijke schade.

pH-effect

Geen effect op lichaams-pH. Maagzuur neutraliseert direct. Pankreasenzymen maken het weer alkalisch. Lichaam reguleert pH zelf, ongeacht start-pH.

Cardiovasculair

Rattenstudie (J Toxicol Sci 1998): alkalisch water → verharding/hartspierschade, verhoogde enzymen/kalium/gewicht. Kraanwater: geen effecten.

Spijsvertering

Maagzuur essentieel voor voedselafbraak. Alkalisch water in grote hoeveelheden neutraliseert maagzuur → winderigheid, opgeblazen gevoel, slechte nutriëntopname. Bij lage maagzuur/verteringsklachten: vermijden.

Vrije radicalen

Integenstelling van claim: alkalisch water is oxidatief (elektrolyse verhoogt hypochlorieten) → verhoogt vrije radicalen.

Metabolische alkalose

Grote hoeveelheden → nieren overbelast → oedeem, hypertensie, mentale verwardheid, epileptische aanvallen.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win