Methylcobalamine, de actieve vorm van vitamine B12, zit in vis, schaaldieren, zuivel, vlees en supplementen. Het behoudt zenuwcellen en maakt nieuw DNA. Over het algemeen veilig, maar in specifieke situaties kunnen bijwerkingen optreden.

Mogelijke bijwerkingen

• Jeukende uitslag met puisten: kan tot 4 maanden aanhouden na stoppen supplementen.
• Polycythaemia vera (te veel rode bloedcellen): te hoge doses methylcobalamine kunnen dit ontmaskeren. Correctie kan hypokaliëmie (gevaarlijk kaliumtekort) veroorzaken.
• Angioplastiek/stents: stop methylcobalamine voor de ingreep. Intraveneuze vloeistoffen bevatten al foliumzuur/B6/B12. Na operatie kan voortgezet supplementgebruik restenose (vernauwing vaat) verhogen → gevaarlijk voor coronaire gezondheid.

Advies

Informeer uw arts/operateur altijd over B12-supplementgebruik, vooral voor geplande ingrepen. Neem niet zomaar hoge doses zonder medische indicatie.