Glimlachen verlicht niet alleen de sfeer; wetenschappelijk onderzoek toont sterke koppelingen met fysieke en mentale gezondheid.

Positieve gevoelens

British Dental Health Foundation: glimlachen verbetert humeur drastisch (zowel zichzelf als omgeving). CEO Nigel Carter: verhoogt geluk, zelfvertrouwen, sociaal succes, carrièrekansen.

Effect op anderen

Vaker glimlachende mensen hebben positiefere impact, worden beter ontvangen (Abel & Hester, 2002). Canadese statistiek: sterke gemeenschapsgevoel → 2x kans op uitstekende gezondheid. Praktisch: glimlachende serveerkrachten → meer fooien, herhalingsklanten (Tidd & Lockard, 1978; Tsai, 2001).zelfs via telefoon hoorbaar (Drahota).

Stressverlichting

Mark Stibich (Columbia Univ.): vertraag ademhaling + verander expressie → keer stresscascade om. Chronische stress → bloeddruk, spijsvertering, bloedsuiker, neurotische reacties. Glimlachen tussentijdse rem.